SAĞLIKLI NESİLLER,
SAĞLIKLI GELECEK İÇİN ANNE SÜTÜ
SEVGİLİ ANNE ADAYLARI VE ANNELER; BEBEĞİNİZİN, ÜLKEMİZDE ÖNEMLİ BİR HALK SAĞLIĞI SORUNU HALİNE GELEN OBEZİTEYE YAKALANMASINI; ŞEKER HASTALIĞI, KALP DAMAR HASTALIĞI GİBİ KRONİK HASTALIKLARLA YAŞAM KALİTESİNİ BOZMASINI İSTEMİYOR VE OKULDA DAHA BAŞARILI OLMASINI İSTİYORSANIZ DOĞDUKTAN HEMEN SONRA BAŞLAYARAK, İLK 6 AY SADECE, 6. AYDAN SONRA UYGUN EK BESLENME İLE BİRLİKTE EN AZ 2 YAŞINA KADAR ONU ANNE SÜTÜ İLE BESLEYİN!
BAŞARILI EMZİRMENİN ON ADIMI
Temel Yönetim Uygulamaları
1.Kuruluşta anne sütü ve emzirme uygulamasının korunması, teşvik edilmesi ve desteklenmesi amacıyla bir emzirme politikası oluşturulur.
a. "Anne Sütü Muadillerinin Pazarlanmasıyla ilgili Uluslararası Yasa" ve Dünya Sağlık Asamblesi'nin ilgili kararları eksiksiz şekilde uygulanır.
b. Personel ve ebeveynlerle düzenli aralıklarla paylaşılan, yazılı bir "bebek beslenme politikası" oluşturulur.
c. Sürekli izleme ve veri yönetim sistemleri kurulur.
2.Personelin emzirme konusunda annelere destek olmak için gereken bilgi, yetkinlik ve becerilerle donatılması sağlanır.
Temel Klinik Uygulamalar
3.Hamile kadınlar ve aileleri emzirmenin önemi ve yönetimi konusunda bilgilendirilir.
4.Annelerin bebekleri ile doğar doğmaz en kısa sürede ten-tene temas kurması sağlanarak, en kısa sürede emzirmeye başlaması ve temasın kesintisiz şekilde sürmesi için annelere destek olunur.
5.Emzirmenin başlatılması ve sürdürülmesi ile sık karşılaşılan güçlüklerin yönetilmesi konusunda annelere destek sunulur.
6.Tıbbi bir zorunluluk olmadığı sürece, yenidoğana anne sütünden başka herhangi bir yiyecek veya sıvı verilmez.
7.Annelerin bebekleri ile bir arada tutulması ve günün 24 saati aynı odada kalmaları sağlanır.
8.Annelerin bebekleri acıktığı zaman verdiği işaretleri tanıması ve bunlara yanıt vermesi konusunda annelere destek olunur.
9.Biberon ve emzik kullanımı ve riskleri konusunda annelere danışmanlık hizmeti verilir.
10.Ebeveynlerin ve bebeklerinin emzirme konusunda sürekli destek ve bakım hizmetlerine erişim sağlayacakları merkezlerle ilgili bilgilendirilmeleri taburculuk işlemleri öncesinde sağlanır.
BAŞARILI EMZİRMENİN EN ÖNEMLİ ANAHTARI ÖNCELİKLE ANNENİN KENDİNE GÜVENMESİDİR
BAŞARILI EMZİRME, ANNENİN BEBEĞİNİ EMZİRECEĞİNİ DÜŞÜNMESİ VE BUNU BAŞARACAĞINA İNANMASIYLA BAŞLAR. NASIL EMZİRECEĞİNİ BİLEN ANNE KENDİNE GÜVEN DUYAR.
HAYATA EN İYİ BAŞLANGIÇ ANNE SÜTÜ
NEDEN EMZİRMELİYİM?
- Her annenin sütü kendi bebeğine özel ve bebeğin durumuna göre hazırlanmış en mükemmel besindir.
- Sindirimi çok kolaydır.
- Annenin bebeğini emzirmesiyle anne-bebek ilişkisi güçlenir, annenin bebeğini benimsemesi, bebeğin sağlıklı bir kişilik kazanması kolaylaşır.
- Anne sütü proteinlerin, yağların, vitaminlerin ve karbonhidratların en mükemmel bileşimini içerir.
- Anne sütü içinde bulunan antikorlar, canlı hücreler, enzimler ve hormonlar bebeğinizi enfeksiyon ve hastalıklara karşı korur.
- Anne sütü alan bebeklerin zekâ düzeylerinin daha yüksek olduğu bilinmektedir.
- Emziren anneler eski kilosuna daha çabuk dönerler.
- Emzirme, annede meme ve yumurtalık kanseri ile menopoz sonrası osteoporoz ve kalça kırığı riskini azaltır,
- Emzirme annenin ve ailenin yaşamını daha kolay hale getirir, daha az zaman ve para harcanır.
- Emziren annenin kendine güveni ve bebeğine yakınlık duyma ile bağlanması artar.
- Emzirme ile hem ailenin hem de devletin yaptığı sağlık harcamaları azalır.
- Emziren kadınların çalıştığı iş yerlerinde verimlilik artar. Emziren kadınların bebekleri sık sık hasta olmadıkları için iş yerlerinden daha az ayrılırlar.
- Emzirme çevreyi de korur. Çünkü emzirme doğada artık olarak kalabilecek daha az plastik madde kullanımı demektir.
ENERJİ, PROTEİN, YAĞ, KARBONHİDRAT VE DİĞER ELZEM BESİN ÖĞELERİYLE YENİDOĞANDA BÜYÜME VE GELİŞMEYİ SAĞLAYAN
KARMAŞIK BİYOLOJİK BİR SIVI VE İÇERDİĞİ BİRÇOK BİYOAKTİF ENZİM, HORMON, BÜYÜME ETMENİ VE BAĞIŞIKLIK ÖĞELERİNİ İÇEREN YAPISIYLA EŞSİZ BİR BESİNDİR.
DOĞUMDAN HEMEN SONRA BEBEĞİN ANNENİN GÖĞSÜNE YATIRILMASI
TENSEL TEMAS SAĞLANARAK SÜTÜN GELMESİNİ KOLAYLAŞTIRIR.
UNUTMAYIN NE KADAR ÇOK SIK EMZİRİRSENİZ O KADAR ÇOK SÜTÜNÜZ OLACAKTIR.
“BEBEKLERİN İLK 6 AY SU BİLE VERİLMEDEN SADECE ANNE SÜTÜYLE BESLENMELERİ VE 6. AYDAN SONRA DA UYGUN EK BESLENME İLE BERABER EMZİRMENİN 2 YAŞINA KADAR SÜRDÜRÜLMESİDİR.”
- BEBEĞİME İLK VERECEĞİM TAMAMLAYICI BESİNLER NASIL OLMALIDIR?
- Tamamlayıcı besinler bebek altı aylık olduktan sonra anne sütüne ek olarak gereksinim duyduğu tüm besin ögelerini karşılamalıdır,
- Enerji ve besin öğelerinden zengin, kıvamı uygun, mikroorganizma, zararlı kimyasallar ve toksin açısından temiz ve güvenli olmalıdır.
- Yerel olarak bulunan, satın alınması ve hazırlanması kolay, mevsimine uygun olmalıdır.
- Evde bulunabilen, bebek tarafından sevilebilecek ve kolay yenebilen, fazla sıcak/soğuk/baharatlı olmayan besinler olmalıdır.
- BEBEĞİMİN AYINA GÖRE VERİLEBİLECEK BESİNLERİN İÇERİĞİ, SIKLIĞI VE MİKTARI NEDİR?
- Besinlerin kıvamı 6. ayda püre, 7.-8. ayda ezilmiş, kıyılmış, rendelenmiş, 9.-11. ayda ise doğranmış, küp şeklinde ya da parmak besinleri, 12 ayda ile sofrasındaki besinler ezilmiş-parçalanmış şeklinde olmalıdır.
- Bebeklerin küçük mide kapasiteleri nedeniyle yüksek enerjili, yeterli protein ve besin ögesi içeren besinlerin seçilmesi önerilmektedir.
- Mide kapasitesi doğumda yaklaşık 5 ml (1 tatlı kaşığı), altıncı ayda 125 ml (bir çay bardağı), bir yaşta 200 ml (bir su bardağı)’dir.